Spoštovani,

obveščamo vas, da imamo v Sitik-u novo čajno mešanico patra Simona Ašiča, ki se imenuje Pri telesnem naporu.

Sestava:

• 20% cvet hibiskusa (Hibisci flos)
• 20% plod ovsa (Avanae fructus)
• 10% zel navadnega plešca (Bursae pastoris herba)
• 20% list rožmarina (Rosmarini folium)
• 30% plod šipka (Cynosbati fructus)

Svojim obiskovalcem lahko svetujemo to poživljajočo čajno mešanico pri rekreativnem športu, pri fizičnem delu doma, pri hoji v hribe, kolesarjenju… Napitek lahko pripravimo vnaprej za ves dan oziroma za čas telesne aktivnosti. Ta čaj vsebuje za telo ugodne snovi pri telesnem naporu in telesu pomaga pri gibanju. Ni potrebno, da posegamo po umetnih pripravkih v ta namen.

Rožmarin krepi krvni obtok in poživlja; šipek in hibiskus vsebujeta vitamin C in flavonoide, katerih potrebe so pri telesni aktivnosti povečane. Prav tako oves vsebuje vitamine B₁, B₂, D in E, minerale, škrob in maščobe. Plešec pomaga zaustavljati krvavitev, če bi se pri delu poškodovali. Vsebuje tudi kalij, magnezij, vitamin C in provitamin A, kar telo ob fizičnem naporu tudi potrebuje.

Žličko mešanice prelijemo z 2-3 dl vrele vode. Pustimo pokrito 10 minut in nato precedimo in pijemo pri telesni aktivnosti.