Priprava čaja

2 čajni žlički čajne mešanice prelijemo s 3 decilitri vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 10 minut.

Precedimo in pijemo topel čaj trikrat na dan. Čaj lahko obogatimo z žličko medu in žličko jabolčnega kisa patra Simona Ašiča, ko čaj ni več vroč.

Sestava:

• 15% cvet kamilice (Chamomillae flos)
• 20% storžki hmelja (Lupulin strobuli)
• 10% list poprove mete (Menthae piperitae folium)
• 25% list melise (Melissae folium)
• 10% cvet sivke (Lavandulae flos)
• 20% plod ovsa (Avenae fructus)