Priprava:

• 1 čajno žličko mešanice prelijte z 2-3 decilitri vrele vode,
• pustite stati 10 minut,
• precedite in toplega pijete trikrat na dan po 3 decilitra.

Najbolje je za vsak obrok pripraviti svežega.
Okus izboljšate z dodatkom medu ali limone. Oboje dodajte, ko je čaj že ohlajen.

Sestava:

• 35% list trpotca (Plantaginis folia)
• 25% korenina trobentice (Primulae redix)
• 10% cvet lučnika (Verbasci flos)
• 10% cvet bezga (Sambuci flos)
• 5%  islandski lišaj (Cetrariae islandicae herba)
• 15% rastlina materine dušice (Tymus serpyllum herba)